1.02 Roulade avant plaquée

1.02 Roulade avant plaquée

Vidéo : 1.02 Roulade avant plaquée
Vidéo : 1.02 Roulade avant plaquée
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1.02 Roulade avant plaquée

Vidéo / 1 – Défense contre les coups frappés

Pour le contact, on se tient fermement par le bras et la manche. Au début, le partenaire reproduit la roulade avant, en pleine confiance. Pour l'exécution de la chute plaquée, on reproduit les étapes du contact et de la roulade avant. Afin d’éviter les blessures, il faut retenir fermement le bras de l'exécutant pour contrôler sa chute. Il est important de suivre le partenaire dans l’axe de sa chute pour conserver son propre équilibre. À la fin de la chute, l'exécutant frappe le sol pour amortir l’impact et il doit se retrouver sur le côté. Les jambes ne doivent pas se croiser.

Auteur(s): 

Roger Roy

Ayant(s) droit: 

CCDMD

Date de parution ou dernière mise à jour: 

2010-09-23

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