2.07 Enchaînement des cinq immobilisations au sol
Vidéo : 2.07 Enchaînement des cinq immobilisations au sol
Vidéo : 2.07 Enchaînement des cinq immobilisations au sol
[Vidéo - 42 - 23 Mo]
2.07 Enchaînement des cinq immobilisations au sol
Vidéo / 2 – Défense contre le corps à corps
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.
Les immobilisations se pratiquent des deux côtés. Il faut ici enchaîner les cinq immobilisations au sol : latérocostale (2.02 Gesa gatame), épaule (2.03 Kata gatame), ventrale : à la tête (2.04 Kami shio gatame), ventrale : par le côté (2.05 Yoko shio gatame), ventrale : par le tronc (2.06 Tate shio gatame); on doit garder le contrôle et l’équilibre pendant les changements.
Il faut toujours être en mesure de contrôler le partenaire et de changer d’immobilisation si l’on perd la maîtrise de celle-ci.
Auteur(s):
Roger Roy
Ayant(s) droit:
CCDMD
Date de parution ou dernière mise à jour:
2010-09-23