Kataha gaeshi
C’est la clé de coude robuse qui lance ici le mouvement. La main sur le coude pivote afin de faire passer l’avant-...
Vidéos
(21)
Waki gatame
Il faut saisir le poignet et tirer le bras du partenaire par en dessous au niveau du coude. Prendre le contrôle de son...
Ue ude garami
Pour la clé d’épaule avant, il faut saisir le poignet du partenaire, puis frapper rapidement avec le côté de la...
Lorsque l’on prend contact avec un agresseur, la compréhension du fonctionnement des articulations nous permet de travailler avec un minimum de...
La chute plaquée constitue un apprentissage fondamental de cette compétence. Sentir qu’on soulève l’agresseur dans les airs tout en gardant son...
Gesa gatame
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...
Kata gatame
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...
Kami shio gatame
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...
Yoko shio gatame
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...
Tate shio gatame
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...
Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.
Les...
Haut risque
Ce type de strangulation est très dangereux et est enseigné dans le but de démontrer ses dangers et ses...
Ce type de strangulation provoque une douleur extrême très rapidement et peut entraîner l’évanouissement.
Elle est utilisée dans le cadre...
Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide et amène, par conséquence, une diminution d’oxygène au cerveau, ce qui provoque l’...
Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide ou sur le muscle sterno-cléido-mastoïdien du partenaire.
Il faut se placer au-dessus...
Première forme
Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...
Deuxième forme
Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...
Ippon seoi nage
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du...
Ko uchi gari
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du...
Do gaeshi
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Pour obtenir le déséquilibre, il faut provoquer un...
Randori
Dans cette partie du cours, on doit travailler intensivement pour s’améliorer. Il faut mettre en pratique de nouveau les...
![[X]](/sites/man.ccdmd.qc.ca/files/images/desactive.png)