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Imagette de la collection

La chute plaquée constitue un apprentissage fondamental de cette compétence. Sentir qu’on soulève l’agresseur dans les airs tout en gardant son...

Imagette de la collection

Gesa gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kata gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kami shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Yoko shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Tate shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.

Les...

Imagette de la collection

Haut risque

Ce type de strangulation est très dangereux et est enseigné dans le but de démontrer ses dangers et ses...

Imagette de la collection

Ce type de strangulation provoque une douleur extrême très rapidement et peut entraîner l’évanouissement.

Elle est utilisée dans le cadre...

Imagette de la collection

Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide et amène, par conséquence, une diminution d’oxygène au cerveau, ce qui provoque l’...

Imagette de la collection

Ce type de strangulation est appliqué sur la carotide ou sur le muscle sterno-cléido-mastoïdien du partenaire.

Il faut se placer au-dessus...

Imagette de la collection

Première forme

Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...

Imagette de la collection

Deuxième forme

Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...

Imagette de la collection

Ippon seoi nage

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du...

Imagette de la collection

Ko uchi gari

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du...

Imagette de la collection

Do gaeshi

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Pour obtenir le déséquilibre, il faut provoquer un...

Imagette de la collection

Randori

Dans cette partie du cours, on doit travailler intensivement pour s’améliorer. Il faut mettre en pratique de nouveau les...