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Imagette de la collection

Première forme

Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...

Imagette de la collection

Deuxième forme

Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...

Imagette de la collection

Ippon seoi nage

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du...

Imagette de la collection

Ko uchi gari

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du...

Imagette de la collection

Do gaeshi

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Pour obtenir le déséquilibre, il faut provoquer un...

Imagette de la collection

Randori

Dans cette partie du cours, on doit travailler intensivement pour s’améliorer. Il faut mettre en pratique de nouveau les...