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Imagette de la collection

La chute plaquée constitue un apprentissage fondamental de cette compétence. Sentir qu’on soulève l’agresseur dans les airs tout en gardant son...

Imagette de la collection

Gesa gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kata gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kami shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Yoko shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Tate shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une...

Imagette de la collection

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.

Les...

Imagette de la collection

Quatrième forme

La ligne de défense permet de se protéger et de garder le partenaire à distance.

S’il bloque le...

Imagette de la collection

Do gaeshi

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Pour obtenir le déséquilibre, il faut provoquer un...

Imagette de la collection

Pendant les dégagements, il faut toujours garder contact avec le bras du partenaire.

  1. Dès le contact, lever l’avant-bras vers soi et...
Imagette de la collection

Pendant les dégagements, il faut toujours garder contact avec le bras du partenaire.

  1. Dès le contact, reculer en levant le bras pour...
Imagette de la collection

Sur la saisie arrière, la frappe doit être immédiate pour créer l’effet de surprise et permettre d’engager la sortie.

Dès le contact, il...

Imagette de la collection

Prise de l’ours

Sur la saisie arrière, il faut tourner les paumes vers le haut tout en ouvrant les bras. En inclinant le tronc,...

Imagette de la collection

Les renversements ont pour but de retourner le partenaire sur le ventre après une projection, une immobilisation ou un contrôle articulaire.

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Imagette de la collection

Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...

Imagette de la collection

Il est important de noter que cette séquence débute après l’établissement de la position sécuritaire derrière le partenaire, à 45 degrés.

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Imagette de la collection

Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...

Imagette de la collection

Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...

Imagette de la collection

Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves,  notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves,  notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves, notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves,  notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves, notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves,  notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...

Imagette de la collection

Dans le contexte des agressions physiques graves, notre vie est en danger. Nous sommes ici dans la partie rouge du tableau de la problématique de...