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Imagette de la collection

Gesa gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kata gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position...

Imagette de la collection

Kami shio gatame

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Imagette de la collection

Yoko shio gatame

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Imagette de la collection

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Imagette de la collection

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.

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Imagette de la collection

Quatrième forme

La ligne de défense permet de se protéger et de garder le partenaire à distance.

S’il bloque le...