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Imagette de la collection

Application dans les esquives et les frappes : poings, coudes et pieds

Lorsque le policier s’adresse à...

Imagette de la collection

Deuxième forme

Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...

Imagette de la collection

Les déséquilibres peuvent se faire dans plusieurs directions. Ainsi, un droitier doit tirer la manche du partenaire avec la main gauche pour créer...

Imagette de la collection

Ippon seoi nage

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du...

Imagette de la collection

O-goshi

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du partenaire...

Imagette de la collection

O soto garî

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier tirera la manche ou le coude du...

Imagette de la collection

Tai otoshi

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier amènera le poids du partenaire sur le...

Imagette de la collection

Ko uchi gari

Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du...