Première forme
Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser, il...
Vidéos
(11)
Troisième forme
Les stratégies de combat au sol sont multiples. Pour comprendre ce type de contrôle des personnes et progresser,...
Quatrième forme
La ligne de défense permet de se protéger et de garder le partenaire à distance.
S’il bloque le...
Tai otoshi
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Un droitier amènera le poids du partenaire sur le...
Ko uchi gari
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Le déséquilibre s’obtient pendant le déplacement du...
Do gaeshi
Établir le contact en prenant l’épaule et le coude du partenaire. Pour obtenir le déséquilibre, il faut provoquer un...
Pendant les dégagements, il faut toujours garder contact avec le bras du partenaire.
- Dès le contact, lever l’avant-bras vers soi et...
Les renversements ont pour but de retourner le partenaire sur le ventre après une projection, une immobilisation ou un contrôle articulaire.
...
Les renversements ont pour but de retourner le partenaire sur le ventre après une projection, une immobilisation ou un contrôle articulaire.
...
Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...
Pour les invitations physiques, il faut se placer dans le contexte où le partenaire ne démontre pas de signes précurseurs d’une agression. Si l’on...
![[X]](/sites/man.ccdmd.qc.ca/files/images/desactive.png)