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1.08 Clé de coude avec l'aisselle

1.08 Clé de coude avec l'aisselle

Hiji kudaki

L’efficacité de cette clé de coude repose sur le fait de poser la main à la hauteur de l’épaule du partenaire pour être en mesure d’appliquer l’aisselle sur son coude. Pendant la descente au sol, il faut bien contrôler la clé et conserver son équilibre de façon à pouvoir répéter le mouvement de manière sécuritaire.

Au moment d’une attaque sur un coup de poing ou une saisie, l’esquive permet de déclencher le mouvement vers l’extérieur de l’attaque; on peut aussi faire diversion avec un coup de genou dans la cuisse pour initier le mouvement. Si l’on veut maximiser l’efficacité de la clé au coude, il faut reculer la jambe près du partenaire tout en gardant la pression au coude et la main le plus haut possible. On peut aussi lui dire d’aller au sol pour l’aider à comprendre la direction à suivre.

La pratique de ce mouvement doit se faire avec sécurité pour éviter les blessures au coude.