Vidéos

1.09 Clé d'épaule arrière

1.09 Clé d'épaule arrière

Kataha gaeshi

C’est la clé de coude robuse qui initie ici le mouvement. La main sur le coude pivote afin de faire passer l’avant-bras du partenaire par-dessus le bras. Il faut tirer le coude dans la ligne des épaules pour déséquilibrer. En pivotant, on laisse aller le partenaire dans la roulade avant.

Au moment d’une attaque sur un coup de poing ou une saisie, l’esquive permet de déclencher le mouvement vers l’extérieur de l’attaque; on peut aussi faire diversion avec un coup de genou dans la cuisse pour initier le mouvement. Lorsque l’on tire sur le coude du partenaire dans la ligne de ses épaules, la clé d’épaule devient plus efficace.

Les mains restent sur son coude pendant le mouvement.

Dans le deuxième exemple, le bloc inférieur avec la main avant dirige l’attaque du partenaire vers le sol tout en l’amenant dans son dos. Une fois le coude saisi à deux mains, il faut tirer dans la ligne d’épaule pour augmenter l’efficacité du geste et déséquilibrer.

Dans les deux façons de faire, la douleur apparaît à l’épaule.