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1.11 Clé d'épaule avant

1.11 Clé d'épaule avant

Ue ude garami

Pour la clé d’épaule avant, il faut saisir le poignet du partenaire, puis frapper rapidement avec le côté de la main (pouce vers le sol) au niveau du coude. Ensuite, on doit amener le poignet du partenaire vers notre épaule, saisir notre propre poignet, tirer dans la ligne d’épaule et projeter vers l’arrière en avançant la jambe.

Au moment d’une attaque sur un coup de poing ou une saisie, l’esquive permet de déclencher le mouvement vers l’extérieur de l’attaque; on peut aussi faire diversion avec un coup de genou dans la cuisse pour initier le mouvement.

La frappe du tranchant de la main, pouce vers le sol, nous permet de plier le bras du partenaire et de saisir son poignet.

Afin de garder le contrôle sur le bras, il faut tirer dans la ligne d’épaule pour créer un déséquilibre chez le partenaire et éviter qu’il puisse contrer la technique.

Il faut avancer la jambe proche du partenaire pour garder notre équilibre afin d’avoir un meilleur contrôle.

La douleur sera ressentie au niveau de l’épaule.