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2.05 Immobilisation au sol, ventrale : par le côté

2.05 Immobilisation au sol, ventrale : par le côté

Yoko shio gatame

Les immobilisations servent à limiter la liberté de mouvement du partenaire, tout en gardant soi-même une position sécuritaire au sol.

Il faut ici se placer perpendiculairement au partenaire et glisser un bras sous sa nuque. L’autre bras s’insère entre ses jambes de manière à lui empoigner la ceinture.

Lorsque le partenaire tente de sortir, il faut être en mesure de contrôler ses déplacements et de le maintenir immobilisé.