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2.26 Dégagement, saisie arrière : enroulement des bras

2.26 Dégagement, saisie arrière : enroulement des bras

Prise de l’ours

Sur la saisie arrière, il faut tourner les paumes vers le haut tout en ouvrant les bras. En inclinant le tronc, sortir de la prise en vrillant le corps à l’aide de pas chassés. Pendant les dégagements, il faut toujours garder contact avec le bras du partenaire.

Dans le cas où la saisie est trop forte, les frappes seront utilisées pour créer l’effet de surprise et permettre d’engager la sortie.

Pour l’application des mouvements ou des contrôles articulaires, il faut se déplacer sur les côtés pour provoquer le déséquilibre.

À la suite d’une saisie, les agressions sont possibles. On doit donc réagir rapidement et efficacement pour limiter les conséquences.