1.02 La roulade
Les roulades avant et arrière sont très importantes pour éviter de se blesser lorsque l’on tombe au sol. De plus, elles permettent de se relever rapidement après la chute au sol.
Date de parution ou dernière mise à jour : 2023-12-20
Les roulades avant et arrière sont très importantes pour éviter de se blesser lorsque l’on tombe au sol. De plus, elles permettent de se relever rapidement après la chute au sol.