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1.01 Les types de douleurs
En emploi de la force, plusieurs types de douleurs existent. Les douleurs les plus communes sont les douleurs articulaires, musculaires et nerveuses. Elles peuvent être provoquées de différentes façons, selon la manière qu’elles sont émises et la zone du corps où elle se trouvent.
1.02 La roulade
Les roulades avant et arrière sont très importantes pour éviter de se blesser lorsque l’on tombe au sol. De plus, elles permettent de se relever rapidement après la chute au sol.
1.03 Les chutes plaquées
Les chutes plaquées sont capitales dans la diminution du risque de blessure lors d’une chute. Si la roulade est impossible ou dangereuse, la chute plaquée sera essentielle pour assurer la sécurité de l’agent en diminuant fortement les chances que sa tête heurte le sol ou qu’il subisse une blessure musculosquelettique.
1.04 Roulade avant plaquée
La roulade plaquée est utile lorsque l’on tombe au sol vers l’avant. Elle possède les avantages de la roulade et de la chute plaquée pour éviter de se blesser.
1.05 Défense contre l’attaque sournoise aux jambes de front
La défense contre l’attaque sournoise aux jambes de front est cruciale pour que l’agent puisse faire une bonne rétention face aux tentatives d’un amené au sol du sujet.
1.06 Le relevé de combat
Le relevé de combat est la méthode la plus rapide et sécuritaire de se relever debout dans une situation d’agression.
1.07 L’attitude sécuritaire
L’attitude sécuritaire est primordiale pour avoir une position qui permet la sécurité de l’agent et la possibilité de dialogue avec le sujet.
1.08 Les esquives
Pour la sécurité de l’agent les esquives seront la première ligne de défense, le risque de dommages est beaucoup moins grand que lors de blocages.
1.09 Les coups frappés
Les coups frappés peuvent être cruciaux lors d’une frappe de diversion ou d’une frappe défensive de l’agent.
